*

Elle Lazarov

Miksi stressaamme?

"Stressi syntyy ajatuksista ja uhkakuvista ei siitä mitä tapahtuu,"  sanoo  Katri Manninen transformatiivinen valmentaja.

 

On normaalia ihmisen mielen ylä-ja alavire,  mielialan vaihtelu.

Inhimillisimmillään ihminen on tasapainoinen , rauhallinen, rento.

"Eläin" meissä pitää yllä hälytysjärjestelmää, joka on herkkä, muttei kovinkaan tarkka, säikymme, varaudumme.

Ongelma tulee, jos hälytysjärjestelmä jää päälle,  stressaannumme, panikoimme tulevaa. Stressissä kipuilemme etukäteen, luullen, että se auttaa tosi paikan tullen.

"Hyvään oloon pääsee yrittämättä, pahassa olossa pysytteleminen vaatii työtä".

 

Aamun lehdessä ihan mielenkiintoinen kirjoitus. Lähdenkin googlettamaan tuota transformatiivistä valmennusta.

 

 

Piditkö tästä kirjoituksesta? Näytä se!

0Suosittele

Kukaan ei vielä ole suositellut tätä kirjoitusta.

NäytäPiilota kommentit (1 kommentti)

Käyttäjän MargaretaBlafield kuva
Margareta Blåfield

Se mitä tapahtuu vaikuttaa ajatuksiimme.

Tämän blogin suosituimmat

Kirjoittajan suosituimmat Puheenvuoro-palvelussa

Mainos

Netin kootut tarjoukset ja alennukset